大蒜是可以起到一定的預(yù)防流感作用的。
我們知道大蒜是我們生活中一種食材,它具有比較辛辣刺激的味道,大蒜它里面的營養(yǎng)成分非常多,比如像有大蒜素、脂肪、鈣、磷等成分,特別是大蒜素,它具有很好的抑菌、殺菌、抗病毒的作用,特別是針對(duì)一些流感病毒具有很好的預(yù)防作用,因此平時(shí)生活中我們適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)大蒜是有非常多的好處。
如果沒有胃腸道疾病情況下,我們建議盡可能吃點(diǎn)生大蒜,而有胃腸道疾病的患者盡可能避免吃大蒜,因?yàn)榇笏饪赡軙?huì)導(dǎo)致一些胃部不適癥狀加重。而針對(duì)這樣的患者可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)熟的大蒜,就可以避免胃腸道的刺激了。