冠狀病毒的中醫(yī)預(yù)防就是要增強(qiáng)體內(nèi)的正氣,在中醫(yī)上講正氣存內(nèi),邪不可干。冠狀病毒就屬于自然界中的一種邪氣,而這種邪氣具有強(qiáng)烈的傳染性,且發(fā)病,病情比較危重,就要增強(qiáng)體力的正氣來足以抵擋這種邪氣。如何增強(qiáng)體內(nèi)的正氣。
第一,可以在專業(yè)的中醫(yī)師的辨證指導(dǎo)之下,用一些補(bǔ)氣扶正的中藥進(jìn)行培補(bǔ)體內(nèi)的正氣。
第二,可以加強(qiáng)體質(zhì)運(yùn)動(dòng),做一些氣功之類的運(yùn)動(dòng),例如八段錦,五禽戲,太極拳。
第三,要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),保證充沛的體力。
第四,要注意休息,放松心理。