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      醫(yī)生主講實錄

      備孕期間是可以喝牛奶,也可以喝酸奶的。牛奶營養(yǎng)豐富,含有蛋白質(zhì),為機體提供營養(yǎng);酸奶可以促進胃腸道的蠕動,有助于消化,緩解便秘。

      在備孕期間,飲食方面不要吃辛辣、刺激性、涼的食物,也不要喝酒或者喝含有酒精的飲料,其他飲食都是正常的。備孕期間需要開始口服葉酸片,葉酸具有預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形的作用。不要私自口服其他的藥物,任何的藥物都不是絕對安全的,有可能影響胎兒的生長發(fā)育。

      作息時間要規(guī)律,不要勞累、熬夜,在排卵期性生活這樣懷孕的幾率就比較大的。

      以上內(nèi)容僅供參考

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