5天不排便也沒(méi)有便意,沒(méi)有出現(xiàn)任何不舒服的現(xiàn)象,這種情況首先要注意多喝溫水,多吃一些粗纖維的水果和蔬菜,有利于促進(jìn)排便。還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),這樣能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),促進(jìn)排便??梢杂瞄_(kāi)塞露擠入肛門,把大便軟化之后,讓大便順利排出體外。
在這期間注意不要長(zhǎng)時(shí)間的躺著或坐著,因?yàn)檫@樣不利于腸道的蠕動(dòng),這樣不利于排便,還應(yīng)該注意不要吃一些辛辣刺激性的食物,避免導(dǎo)致大便干燥,會(huì)導(dǎo)致大便排出困難,影響到排便。在這期間也可以適量的喝點(diǎn)蜂蜜水或者是吃益生菌一類的藥物。