大便一天一次比較干燥,這不屬于是便秘。這種情況是由于進(jìn)食不當(dāng)導(dǎo)致,如果平時(shí)喝水比較少,吃的蔬菜水果比較少,或者是經(jīng)常的吃一些辛辣刺激性的食物,就會(huì)導(dǎo)致大便干燥的現(xiàn)象,或者是胃腸道蠕動(dòng)功能緩慢,導(dǎo)致大便在體內(nèi)堆積,大便內(nèi)的水分被腸黏膜吸收,就會(huì)出現(xiàn)大便干燥的現(xiàn)象。
這種情況注意多喝溫水,多吃一些水果蔬菜之類的,或者適量的喝一些蜂蜜水能夠緩解癥狀。平時(shí)注意不要吃辛辣刺激性的食物,不要吃辣椒之類的,這樣能夠避免大便干燥現(xiàn)象的發(fā)生。有大便干燥的現(xiàn)象,平時(shí)還應(yīng)該注意,盡量不要吃一些油炸燒烤食品。