血脂高的話最好是不要吃花生。因?yàn)檠咂匠P枰陲嬍成献⒁庹{(diào)理,尤其是含有脂肪比較多的一些食物,盡量的還是要避免?;ㄉ秃斜容^多的脂肪,所以也是要避免食用的,如果是大量的食用可能會(huì)造成血脂的持續(xù)增高,對(duì)于我們的身體也是非常不利的。
建議血脂高的患者在平常的生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,一定要以低鹽,低脂,低膽固醇的飲食方式為主,平常少吃肉食,尤其是一些肥肉和動(dòng)物的內(nèi)臟盡量的不要食用。平??梢远喑砸恍┖芯S生素,纖維素,優(yōu)質(zhì)蛋白比較多的一些食物,比如像一些新鮮的蔬菜水果,五谷雜糧等。