身體肥胖會(huì)增加腦溢血的風(fēng)險(xiǎn),因?yàn)榉逝终叩膬?nèi)分泌與身體代謝都不正常,體內(nèi)的膽固醇水平以及甘油三酯都較高,并且大多數(shù)肥胖者都患有高血壓疾病,這些都可能會(huì)引起腦溢血。
因此,肥胖者應(yīng)該嚴(yán)格地控制自己的體重,將體重降到合理的范圍內(nèi),如果患有高血壓,應(yīng)當(dāng)經(jīng)常測(cè)量血壓,防止血壓過(guò)高,并且要長(zhǎng)期服用降壓藥物,日常要保持情緒穩(wěn)定,不要過(guò)于急躁,防止血壓升高引發(fā)腦溢血。
在飲食上也要做好調(diào)整,不要吸煙、喝酒,不要吃高熱量、高脂肪、高膽固醇的食物,食物要以清淡為主。