想要預(yù)防腦動(dòng)脈硬化,首先應(yīng)該從生活方式上來(lái)做好,飲食上需要低鹽低脂清淡飲食,需要每日增加新鮮蔬菜和水果的攝入量。而且若是患者同時(shí)有糖尿病,也應(yīng)該限制糖分的攝入,控制好血糖。我們平素也應(yīng)該戒煙限酒,適當(dāng)多飲水,參加體育鍛煉,控制好體重。當(dāng)然飲水的情況和鍛煉的情況需要結(jié)合患者的具體情況。
另外,平素也應(yīng)該戒煙限酒,作息規(guī)律,不能熬夜,適當(dāng)?shù)氖婢弶毫Φ惹闆r。若是有基礎(chǔ)疾病,比如有高血壓病,糖尿病,高脂血癥的患者,就需要按照大夫的醫(yī)囑,按時(shí)的口服藥物控制好基礎(chǔ)疾病,來(lái)預(yù)防腦動(dòng)脈硬化的發(fā)生、發(fā)展等情況。