外側(cè)半月板三度損傷它是能夠恢復(fù)的。比如要進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡下半月板的修復(fù)手術(shù),之后要進(jìn)行支具或者是石膏固定一個(gè)半月左右。
在固定的期間要進(jìn)行雙下肢功能鍛煉,比如可以進(jìn)行直腿抬高,肌肉的等長收縮,避免出現(xiàn)肌肉萎縮的情況,骨質(zhì)疏松的情況。
拆石膏后要加強(qiáng)膝關(guān)節(jié)功能鍛煉,一般在一個(gè)月左右膝關(guān)節(jié)角度要變彎成90度。同時(shí)可以口服氨基葡萄糖膠囊,增加局部潤滑液的形成,減少關(guān)節(jié)內(nèi)的摩擦。