采取以下方式進行預(yù)防:盡量不要到疫區(qū)去,平時減少外出,減少人群聚集。如果要外出,必須佩戴口罩,特別是到人多密閉的空間里面,更需要正確的佩戴口罩,要用口罩完全遮住自己的口鼻,最好佩戴N95口罩,或者醫(yī)用外科口罩。加強手的衛(wèi)生消毒,飯前便后,接觸物品之后要及時洗手。
平時要加強鍛煉身體,勞逸結(jié)合,多吃新鮮的蔬菜和水果,進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,提高身體的抵抗能力,抵抗力增強了,就不容易受到病毒的感染。
采取以下方式進行預(yù)防:盡量不要到疫區(qū)去,平時減少外出,減少人群聚集。如果要外出,必須佩戴口罩,特別是到人多密閉的空間里面,更需要正確的佩戴口罩,要用口罩完全遮住自己的口鼻,最好佩戴N95口罩,或者醫(yī)用外科口罩。加強手的衛(wèi)生消毒,飯前便后,接觸物品之后要及時洗手。
平時要加強鍛煉身體,勞逸結(jié)合,多吃新鮮的蔬菜和水果,進食一些優(yōu)質(zhì)高蛋白的食物,提高身體的抵抗能力,抵抗力增強了,就不容易受到病毒的感染。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團隊
掃碼關(guān)注完成健康自測