月經(jīng)期失眠,可以去中醫(yī)內(nèi)科或者中醫(yī)婦科就診。這樣的情況一般和女性內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系,可以辨證使用中成藥治療,如果有心慌,頭暈,乏力這樣的情況一般就是氣血虧虛,可以服用人參歸脾丸或者棗仁安神顆粒。
如果有腰酸腿軟,夜間盜汗,這樣的情況屬于肝腎陰虛,可以服用六味地黃丸和百樂眠膠囊。如果有心煩易怒,失眠多夢,容易發(fā)脾氣等癥狀,考慮就是肝郁化火,可以服用解郁安神顆?;蛘呒游跺羞b丸治療。
另外選擇合適用的衛(wèi)生巾,合理飲食,適度運(yùn)動(dòng),樂觀自信,避免飲食刺激,睡前不要喝濃茶咖啡,或者喝酒抽煙等等,適度補(bǔ)充鈣都有助于改善睡眠。
以上方案僅供參考,具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。