建議睡眠不好的患者是可以去看神經(jīng)內(nèi)科的。睡眠不好一般是因?yàn)槭哌@種疾病所導(dǎo)致的。失眠屬于最常見(jiàn)的睡眠障礙,也屬于神經(jīng)內(nèi)科的常見(jiàn)疾病,因此去看神經(jīng)內(nèi)科是相對(duì)不錯(cuò)的選擇的。建議這些患者可以采取以下的措施:
第1點(diǎn),要注意養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。在睡覺(jué)之前不要喝酒,不要喝茶,不要喝咖啡,不要從事劇烈的運(yùn)動(dòng),不要看手機(jī)等。
第2點(diǎn),建議這些患者可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┚哂邪采褡饔玫闹谐深愃幬镞M(jìn)行治療,要注意心理因素的調(diào)整,不要思慮重重。除此之外,必要時(shí)可以服用一些鎮(zhèn)靜催眠類藥物治療。