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• 高血壓高血脂應(yīng)該吃什么

  高血壓和高血脂是現(xiàn)在非常常見的兩個(gè)疾病，這兩種疾病也都是有共同的發(fā)病機(jī)制。也就是說，它們都屬于一個(gè)生活方式病。那么高血壓、高血脂，一方面都有遺傳的因素，也就是父母有高血壓、高血脂，子女也容易有高血壓、高血脂。另一方面它們屬于生活方式病，有一些年輕人，現(xiàn)在就高血壓、高血脂，和不健康的生活方式有很大的關(guān)系，就是說可能運(yùn)動(dòng)量非常的少，超重，體重過大或者肥胖等等，再有一個(gè)可能就是飲食過量，飲食過咸或者過度的油膩等等，都是導(dǎo)致高血壓、高血脂的共同的因素。那么高血壓和高血脂，除了藥物治療以外，健康的生活方式也很重要。高血壓、高血脂能吃什么呢，盡量多吃清淡的飲食，多吃蔬菜水果，少吃太油膩的大魚大肉，鹽盡量少吃。

  

  01:20
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-02-26 2517次

• 高血壓高血脂區(qū)別

  高血壓和高血脂是兩個(gè)疾病，完全不同的兩個(gè)疾病，高血壓是指血壓升高，血壓升高是動(dòng)脈硬化的一個(gè)表現(xiàn)，一般在體檢測量血壓的時(shí)候，可以發(fā)現(xiàn)，那么血壓如果大于等于140/90，我們就叫做有高血壓，高血脂指的是血液中，血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，和膽固醇的升高，一般也是在抽血化驗(yàn)的時(shí)候，才可以發(fā)現(xiàn)，那么高血脂也是一個(gè)，現(xiàn)在比較常見的一個(gè)疾病，但是高血脂和高血壓，雖然說不是同一種病，但是他們的病因，可能有共同之處，或者容易合并存在，因?yàn)榭赡芨哐獕焊哐?，有共同的基因和遺傳的傾向，再有高血脂和高血壓，有共同的不健康的生活方式，比如說缺乏運(yùn)動(dòng)，過度地肥胖，過度油膩地飲食等等，都會導(dǎo)致高血脂和高血壓。

  

  01:19
  趙虹 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2020-01-22 6731次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  高血壓、高血脂的患者建議可以適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食山楂、蘋果、香蕉、獼猴桃、荔枝、葡萄等水果，因?yàn)檫@些水果具有一定的降脂作用。同時(shí)，高血壓、高血脂的患者建議要低鈉飲食，適當(dāng)?shù)亩噙M(jìn)食一些新鮮的蔬菜，如洋蔥、芹菜、黃瓜、苦瓜、黑木耳等等，這些蔬菜也同時(shí)具有一定的降壓降脂作用。高血壓、高血脂的患者要減輕體重，戒煙、戒酒，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，避免進(jìn)食高熱量、高脂肪的食物。
  語音時(shí)長 01:16”
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-03-04 5252次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  高血壓，高血脂患者在平常吃水果沒有太大的禁忌，一般市面上的水果都是可以適當(dāng)?shù)膩硎秤?。但是，不管吃什么水果都不能夠多吃，以免造成糖分?jǐn)z入過多，比如平?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┨O果，香蕉，柚子，火龍果，橙子，菠蘿，西紅柿，葡萄，這些水果一般市面上也比較常見，而且適當(dāng)?shù)某詫τ诟哐獕海哐矝]有什么影響。而且這些水果含有比較多的微量元素，對于身體也是比較有益的，能夠軟化血管，也能夠起到降血脂的作用。
  語音時(shí)長 01:08”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-10-29 3457次

• 高血壓高血脂吃什么水果
  病情分析：高血壓，高血脂的患者都可以適量的食用蘋果，桃子，梨子這些水果，因?yàn)檫@些水果含有糖分，相比于其他的水果來說相對是比較低的。意見建議：高血壓高血脂的患者進(jìn)食水果方面要求選擇那些升糖指數(shù)并不那么高的水果進(jìn)食，這樣進(jìn)食到體內(nèi)對高脂血癥，血脂等影響相對比較小。
  劉曄 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2020-06-13 1402次

• 高血壓高血脂吃什么水果好
  病情分析：高血壓高脂血癥的患者，可以吃一些熱量較低的水果，以減少熱量的攝入，避免引起血脂的升高。比如草莓、橙子、獼猴桃、火龍果、蘋果等等。也可以進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和粗糧。意見建議：建議高血壓高血脂的患者一定要低鹽低脂飲食，避免進(jìn)食高鈉的食物，避免進(jìn)食高脂肪、高熱量的食物，比如咸菜、腌菜、肥肉、動(dòng)物內(nèi)臟、油炸食品等等。堅(jiān)持進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)，忌煙忌酒。
  梁菲菲 副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院

  2020-10-13 1702次

• 高血壓高血脂能吃什么水果
  高血壓高血脂的患者對水果沒有特殊的限制，反而鼓勵(lì)患者多吃水果、蔬菜?？啥喑砸恍I養(yǎng)豐富的水果，如：火龍果、獼猴桃和冬棗等。此類患者要嚴(yán)格遵循醫(yī)囑，不可隨意增減藥物；要定期監(jiān)測血壓，復(fù)查肝功能和血脂；平時(shí)生活中要控制食鹽的攝入量，少吃油膩食物
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2024-10-12 0次

• 高血壓高血脂能吃什么
  對高血壓、高血脂的患者來說，可以吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食物，比如牛奶、魚肉、瘦肉等，患者平時(shí)還可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、蘋果、獼猴桃等?；颊咂綍r(shí)可以吃植物油，但是要避免吃動(dòng)物油?；颊哌€可以多吃一些粗糧，比如小米、燕麥等。對有高血壓、高血脂的患者來說，平時(shí)要避免吃一些太過油
  李博 主治醫(yī)師浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第一醫(yī)院

  2022-05-25 196次