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為你推薦

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對于年輕人來講，常見的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動動作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異?；顒樱敲词沟藐P(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對于這三種疾病來講，是比較常見的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動醫(yī)學(xué)的大夫來講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來的這種軟骨的磨損，會越來越快，會損傷越來越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對于老年病人來講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對于老年人來講，我們主要是針對，早期主要是針對一些癥狀治療，那么對于晚期來講，我們可以通過關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對于嚴(yán)重的患者，比如說大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 10315次

• 橢圓機(jī)對膝關(guān)節(jié)損傷小嗎

  任何膝關(guān)節(jié)的負(fù)重運(yùn)動，都可能對膝關(guān)節(jié)造成不同程度的損傷，但是人們在使用橢圓機(jī)時(shí)，膝關(guān)節(jié)的受力是緩慢而均勻的，它有效地避免了跑步時(shí)，膝關(guān)節(jié)因?yàn)榈孛娑鴰淼臎_擊力，因此科學(xué)地使用橢圓機(jī)，對膝關(guān)節(jié)的損傷是很小的。那么我們該如何科學(xué)地使用橢圓機(jī)呢，以下幾點(diǎn)是我們的建議：第一，在使用橢圓機(jī)時(shí)，腳跟是不能夠離開腳踏板的，也就是說要保證整個(gè)腳掌落在橢圓機(jī)的踏板上；第二，手臂要配合運(yùn)動，不能只靠腳來發(fā)力；第三，在運(yùn)動前要做好熱身運(yùn)動，讓膝關(guān)節(jié)能夠活動開；第四，在運(yùn)動之后，要注意做相關(guān)的肌肉拉伸；第五，就是要把握好運(yùn)動的強(qiáng)度，根據(jù)自身的情況，慢慢地增加訓(xùn)練的強(qiáng)度。

  

  01:29
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-18 3786次

• 踢毽子對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  踢毽子對膝關(guān)節(jié)不會有明顯的損傷。遵循科學(xué)的方法適度的進(jìn)行踢毽子運(yùn)動對于膝關(guān)節(jié)是有很大的好處的，能夠有效的調(diào)節(jié)膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，有利于促進(jìn)關(guān)節(jié)軟骨的增生及損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，能夠有效的促進(jìn)關(guān)節(jié)滑液的分泌，同時(shí)也能夠增強(qiáng)關(guān)節(jié)的前后交叉韌帶以及內(nèi)外側(cè)副韌帶的力量以及強(qiáng)度，對于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有比較重要的作用。但是，踢毽子的時(shí)候時(shí)間太長，動作過于劇烈，或者是沒有遵循科學(xué)的方法都會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷。大部分情況下是慢性勞損，會出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，局部的滑膜炎以及半月板的慢性磨損，也有可能會出現(xiàn)急性損傷，比如出現(xiàn)了半月板以及韌帶的急性損傷等。
  語音時(shí)長 01:14”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-10-22 6343次

• 快走對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  快走時(shí)對膝關(guān)節(jié)不一定存在有損傷，如果是規(guī)范的快走，時(shí)間比較短，通常對膝關(guān)節(jié)不會造成有損傷的，但是如果長期得快走，而且力度比較大，動作幅度比較大，有可能會對患者的膝關(guān)節(jié)造成損傷，比如可能會使膝關(guān)節(jié)的軟骨受到磨損，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)軟骨受損。如果快走受到外力的沖擊，可能摔倒會導(dǎo)致關(guān)節(jié)韌帶出現(xiàn)扭傷，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)囊的撕裂，斷裂，半月板的損傷等，這個(gè)時(shí)候會出現(xiàn)疼痛腫脹，甚至出現(xiàn)關(guān)節(jié)活動受限制。
  語音時(shí)長 01:33”
  李紅冬 副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院興東社區(qū)健康服務(wù)中心

  2022-09-05 1182次

• 踢毽對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：踢毽子是否對膝關(guān)節(jié)有損傷，取決于運(yùn)動強(qiáng)度，例如適當(dāng)?shù)奶唠ψ虞p運(yùn)動強(qiáng)度，通常是不會損傷膝關(guān)節(jié)的。如果長時(shí)間高強(qiáng)度運(yùn)動踢毽子，一般是會損傷膝關(guān)節(jié)的。如果損傷了膝關(guān)節(jié)，會引起膝關(guān)節(jié)劇烈疼痛，腫脹，活動困難。需要就醫(yī)完善相關(guān)檢查，了解膝關(guān)節(jié)損傷的具體情況。意見建議：膝關(guān)節(jié)損傷以后，需要通過石膏托固定，夾板固定，骨牽引等方法予以治療。如果導(dǎo)致骨折，需要通過外科手術(shù)的方法治療，康復(fù)期間要限制下肢活動。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-07-31 402次

• 踢毽子對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  病情分析：踢毽子一般對膝關(guān)節(jié)是沒有損傷的，適當(dāng)?shù)奶唠ψ佑兄谙リP(guān)節(jié)以及髖關(guān)節(jié)活動，能夠鍛煉下肢肌肉以及身體的協(xié)調(diào)性。踢毽子對人身體是有好處的，但是需要注意踢毽子時(shí)，動作幅度盡量不要過大。意見建議：在平時(shí)生活中要保持膝關(guān)節(jié)放松，盡量不要長時(shí)間壓迫膝關(guān)節(jié)，或者劇烈活動膝關(guān)節(jié)，否則容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛腫脹，增高患膝關(guān)節(jié)損傷的風(fēng)險(xiǎn)。
  孫吉亮 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-06-02 1202次

• 競走對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  競走運(yùn)動對于膝關(guān)節(jié)部位是會產(chǎn)生損傷的，特別是對于競走運(yùn)動員，后期膝關(guān)節(jié)都會出現(xiàn)過早的退變、骨性關(guān)節(jié)炎的情況，就會引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹和疼痛的。所以競走對膝關(guān)節(jié)社會產(chǎn)生損傷的，因?yàn)樵诟傋叩倪^程中，膝關(guān)節(jié)部位會受到反復(fù)的擠壓摩擦，對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板會產(chǎn)生明顯的損傷，水腫變性的情況。后期很
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 369次

• 打坐對膝關(guān)節(jié)有損傷嗎
  打坐對膝關(guān)節(jié)是有損傷的，特別是在打坐時(shí)需要盤腿，而這種情況會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)外側(cè)的副韌帶受到過度的牽拉，從而引起外側(cè)副韌帶勞損或者是過度牽拉以后引起外側(cè)副韌帶炎的情況。并且打坐時(shí)還容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)的軟骨面出現(xiàn)過度的擠壓，很容易導(dǎo)致軟骨面損傷、水腫的情況，從而引起膝關(guān)節(jié)部位有明顯的疼痛，特別是在負(fù)重活動時(shí)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1014次