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    1. 后交叉韌帶損傷訓(xùn)練方法

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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      后交叉韌帶損傷在臨床當(dāng)中也是比較常見的一種外傷。韌帶損傷之后會引起關(guān)節(jié)的疼痛,腫脹以及功能障礙。如果韌帶損傷比較嚴(yán)重的話,還會導(dǎo)致關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性受到影響。后交叉韌帶損傷之后一定要立即進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓潭?,受?天之內(nèi)進(jìn)行間斷性冷敷,能夠減少出血,減輕腫脹,緩解疼痛,受傷2天之后局部熱敷,可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),積極的去完善磁共振檢查,明確損傷的具體程度。

      不管是保守治療還是手術(shù)治療,都需要進(jìn)行石膏固定4-6周左右的時間,拿掉石膏之后逐漸的進(jìn)行關(guān)節(jié)的康復(fù)鍛煉,一定要循序漸進(jìn),避免暴力,先被動后主動,可以蹲在床邊逐漸的下壓屈曲患肢膝關(guān)節(jié),能夠有效的鍛煉膝關(guān)節(jié)的屈伸功能,在鍛煉之前可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物,也可以使用活血的中藥進(jìn)行熱敷燙洗。

      以上內(nèi)容僅供參考

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