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• 脂肪肝能吃什么水果

  脂肪肝的病人能吃的水果還是很多的，比如梨、香蕉、橘子、獼猴桃等新鮮的水果，對(duì)脂肪肝的病人都是有好處的，是可以吃的。但是脂肪肝的病人要忌油膩的食品，忌高糖的食品，不能喝酒。此外要注意控制飲食跟體重，增加運(yùn)動(dòng)量來消除脂肪肝。脂肪肝通過有效的減體重，它是可以消除的，它是比較良性的一種肝臟的病變，是可以完全恢復(fù)的。

  

  01:03
  陸海英 主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-01-04 17596次

• 脂肪肝什么不能吃

  患有脂肪肝不能吃的食物包括：1、不食用辛辣刺激的食物。如洋蔥、蒜、姜、辣椒、胡椒、咖喱和酒類等；少用肉湯、雞湯、魚湯等含氮浸出物高的食物。2、不吃高脂肪和碳水化合物。按規(guī)范體重計(jì)算，每公斤體重，每天可給脂肪0.5～0.8克。選用植物油或含不飽和脂肪酸的食物，如魚類。碳水化合物，每天每公斤體重可給2～4克，食用糖的攝入不可過多。3、不吃動(dòng)物內(nèi)臟。動(dòng)物內(nèi)臟屬于高膽固醇食物，所以脂肪肝不要食用豬肝、雞肝以及其他類動(dòng)物內(nèi)臟。4、不吃蛋黃、蟹黃，以及魷魚、沙丁魚，這些都屬于高膽固醇食物，有必要約束食用。特別是鴨蛋黃，它的膽固醇含量可高達(dá)1522毫克。5、不吃腦髓。腦髓亦屬高膽固醇食物，且每100克豬腦中含有膽固醇3100毫克；每100克牛髓中脂肪含量可高達(dá)95.8毫克，可見腦髓中膽固醇含量較高，應(yīng)忌食動(dòng)物腦髓。

  

  01:44
  鐘華平 副主任醫(yī)師廈門醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院

  2020-03-12 12500次

• 脂肪肝能吃堅(jiān)果嗎
  脂肪肝不可以吃堅(jiān)果，堅(jiān)果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅(jiān)果不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物?？梢愿叩鞍罪嬍场?yōu)質(zhì)蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時(shí)不要吃零食睡前不要加餐至關(guān)重要。對(duì)于脂肪肝關(guān)鍵是預(yù)防要做到合理膳食，一日三餐搭配合理做到粗細(xì)搭配、營養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能夠清除肝內(nèi)脂肪。要注意戒酒戒煙少吃過于油膩的食物，控制脂肪的攝入量，尤其是要避免動(dòng)物性脂肪的攝入。同時(shí)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)每天堅(jiān)持體育鍛煉，可以根據(jù)自身的體質(zhì)來進(jìn)行選擇，比如慢跑、打乒乓球、打羽毛球、快走、爬樓梯、游泳、騎自行車等。從小運(yùn)動(dòng)量開始循序漸進(jìn)，達(dá)到適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，這樣才能夠促進(jìn)體內(nèi)脂肪的消耗。
  語音時(shí)長 1:37”
  張化勇 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-08-13 8092次

• 脂肪肝可以吃什么堅(jiān)果
  脂肪肝患者可以食用一些核桃，花生，杏仁等堅(jiān)果，以上的堅(jiān)果富含膳食纖維以及多種維生素，對(duì)于脂肪肝患者有較好的幫助。脂肪肝的患者同時(shí)可以食用一些新鮮的蔬菜、水果，例如白菜，青菜，青瓜，黃瓜，蘋果，梨，山楂，檸檬等，同時(shí)還可以進(jìn)食一些優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，例如雞蛋，牛奶，牛肉，魚肉，雞胸肉等，避免進(jìn)食一些高糖，高脂肪，油膩的食物，例如肥肉，豬腳，高糖的點(diǎn)心，碳酸飲料等。
  語音時(shí)長 01:20”
  農(nóng)華 主治醫(yī)師中國人民解放軍第一八七中心醫(yī)院

  2020-03-19 2854次

• 脂肪肝不能吃哪些堅(jiān)果
  病情分析：脂肪肝要控制飲食，減少脂肪的攝入，某些堅(jiān)果富含高脂肪、高熱量，所以要適當(dāng)控制，比如瓜子，花生，夏威夷果，核桃，五花果等。意見建議：建議在平常要多鍛煉身體，可以選擇爬山，跑步跳舞，做到低脂飲食，多吃維生素類的食物，避免吃動(dòng)物的內(nèi)臟，油炸類食物以及肥肉。定期的體檢可以動(dòng)態(tài)的了解脂肪肝的情況。
  黃津 主治醫(yī)師福建中醫(yī)藥大學(xué)附屬第二人民醫(yī)院

  2020-05-18 1302次

• 脂肪肝能吃什么
  病情分析：脂肪肝是一種非常常見的疾病?；加兄靖蔚幕颊咂綍r(shí)的生活習(xí)慣有很大的關(guān)系。如果平常缺少運(yùn)動(dòng)或者飲食中攝入過多的脂肪以及膽固醇，就容易出現(xiàn)脂肪肝。意見建議：患有脂肪肝的患者可以多吃一些新鮮的蔬菜以及水果，可以補(bǔ)充維生素以及微量元素。另外還可以富含膳食纖維的粗糧，這樣能夠降低血脂，對(duì)于脂肪肝也有一定的好處。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-11 1102次

• 脂肪肝能吃堅(jiān)果嗎
  脂肪肝不可以吃堅(jiān)果，堅(jiān)果的成分中膽固醇含量比較高，吃堅(jiān)果不利于脂肪肝的恢復(fù)。脂肪肝患者在飲食方面要注意提倡優(yōu)質(zhì)蛋白、高纖維素、低糖低脂肪飲食，不吃或者少吃動(dòng)物性脂肪，不要吃甜食，多吃新鮮的蔬菜、水果，以及富含纖維素的食物?？梢愿叩鞍罪嬍?、優(yōu)質(zhì)蛋白飲食，如瘦肉、魚肉、豆制品等，注意平時(shí)不要吃零食睡前不
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2021-12-02 271次

• 脂肪肝不能吃哪些堅(jiān)果
  脂肪肝是一種常見的代謝性疾病，主要是由于血脂過多的沉積，最終導(dǎo)致肝臟負(fù)擔(dān)增加而引起肝功能異常。堅(jiān)果中含有很多脂肪，所以要適當(dāng)?shù)目刂?，比如榛子，夏威夷果，松果，核桃，杏仁等等。這些堅(jiān)果都含有很高的脂肪，需要適當(dāng)?shù)目刂?，平常還要注意鍛煉身體，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，可以進(jìn)行一些有氧的運(yùn)動(dòng)，比如爬山，跑步，跳
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 326次