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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      高血壓患者平常是可以喝大麥茶的,大麥茶是含有多種礦物質(zhì),維生素以及微量元素比較多的飲品,高血壓患者平常不要喝一些辛辣刺激性的飲料就好,像大麥茶,還有一些清淡的綠茶,這些都是可以適當(dāng)飲用的,一般對(duì)于血壓不會(huì)產(chǎn)生影響。

      高血壓患者在平常生活中一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,飲食上盡量以清淡為主,平常少吃辛辣刺激性的食物,戒煙,戒酒。而且每天要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以做一些舒緩的有氧運(yùn)動(dòng),比如快步走,做健身操,騎自行車(chē),游泳,打太極拳等,這樣既能夠增強(qiáng)身體的抗病能力,而且也有利于血壓的控制。

      以上內(nèi)容僅供參考

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