芒果是堿性的水果。哮喘和過(guò)敏體質(zhì)的人是不建議吃芒果的。像一些新鮮的蔬菜和水果,大多數(shù)都是屬于堿性的,酸堿性指的不是水果的味道是酸還是甜,而是在食用后在體內(nèi)代謝后產(chǎn)生的酸還是堿。
堿性食物,比如說(shuō)像一些牛奶、酸奶產(chǎn)品、山楂、西紅柿等,這些都是堿性的食物,可以降低心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),治療糖尿病,也適合一些痛風(fēng)病人吃的。另外還應(yīng)該要注意,也可以適當(dāng)吃一些其他的水果蔬菜,像一些海帶,紫菜,這些海鮮產(chǎn)品也都是堿性的食物??Х纫彩菈A性的,這個(gè)大家應(yīng)該要注意。同時(shí)還應(yīng)該要注意飲食盡量做到多樣化,營(yíng)養(yǎng)均衡。