流行性感冒是由流行性感冒病毒傳染所引起的急性呼吸系統(tǒng)傳染性疾病。目前來說,流行性感冒流行的時節(jié),還是以春季最為常見。因為春季的氣溫比較合適,同時濕度比較高,所以很有利于流行性感冒病毒的存活,很容易造成流行性感冒的流行和大流行,所以預(yù)防春季流行性感冒非常的重要。
第一,要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。不要熬夜,不要勞累,不要吸煙,不要喝酒。
第二,要注意合理的營養(yǎng),避免吃過于辛辣刺激的食物,可以適當(dāng)?shù)亩囡嬎?,避免吃容易上火的食物?/p>
第三,要注意避免著涼。
第四,要注意保持環(huán)境的通風(fēng)。
第五,要避免到人流量較多的地方去,也可以考慮使用口罩來進行自我防護。
最后,如果本身抵抗力較差,可以提前使用流感疫苗來提高身體的抵抗力。