女性腰部酸痛,考慮有以下幾種原因?qū)е碌模?/p>
第一種,由于氣血不通,導(dǎo)致血液循環(huán)較差,這種原因可以服用舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行治療,比如舒經(jīng)活絡(luò)散,同時配合針灸、熱敷、微波燈烤等治療效果會更好,也可以多吃一些補(bǔ)氣血的食物,比如紅棗、枸杞。
第二種,由于腰椎間盤突出導(dǎo)致的腰酸痛,這些常常會伴有下肢的放射痛或者麻木。針對腰椎間盤突出,平時要養(yǎng)成正確的坐姿,不要長時間的久坐、久站,在久坐一段時間后起來活動一下腰部,使肌肉放松,防止腰椎間盤突出加重。如果明確是腰椎間盤突出,還要去做一些牽引等理療。