孕婦可以少量的吃荔枝。因?yàn)槔笾Φ臓I(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,含有豐富的葡萄糖、果糖,容易被人體消化吸收和利用,緩解孕期疲乏無力的癥狀。荔枝中含有豐富的維生素C,可以促進(jìn)鐵的吸收,增加造血功能,還具有抗氧化的功能。吃荔枝具有生津止渴,健脾益氣的功效。
荔枝中的鐵含量非常豐富,能夠預(yù)防孕期發(fā)生貧血。但是如果大量的吃荔枝會(huì)引起孕婦上火的癥狀,表現(xiàn)為口干舌燥,牙齦腫痛,還有可能引起流血等,先兆流產(chǎn)的癥狀。孕婦大量的吃荔枝,還容易造成血糖升高,熱量堆積,產(chǎn)生巨大兒。