輕微缺鐵性貧血，主要靠食物給予補(bǔ)充。我們要在日常生活中多吃一些富含鐵的食物。富含鐵的食物常見于動(dòng)物的肝臟，瘦肉，魚類和肉類，還有乳制品，所以要適當(dāng)?shù)亩喑?。另外，要吃一些含鐵豐富的菜品，包括菌類：黑木耳，白木耳，香菇松茸。綠葉蔬菜類含鐵豐富的有：芹菜，豆角，菠菜，薺菜，空心菜，豆芽菜。海藻類：紫菜，海帶，地皮菜都是富含鐵很豐富的產(chǎn)品。
所以，輕微缺鐵性貧血，主要是要靠食物去補(bǔ)充，要吃富含鐵的食物。
輕微缺鐵性貧血怎么辦
徐曉燕副主任醫(yī)師
洛陽市中心醫(yī)院 血液科
2020-09-08 2793次
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如何預(yù)防缺鐵性貧血？攝入鐵的途徑，就是從飲食中攝入鐵，攝入鐵就是吃的食物中是含鐵的，比如瘦肉。實(shí)際上鐵銹就是紅的，血是紅的也是因?yàn)槔锩嬗需F，凡是含有這種，比如吃的瘦肉、豬肝，都是含鐵很豐富的，同時(shí)動(dòng)物來源的鐵比植物來源的鐵要好吸收的多。所以還是建議為了預(yù)防缺鐵性貧血，或者已經(jīng)出現(xiàn)缺鐵性貧血，從這飲食的角度來出發(fā)。
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王文生
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-05-16 8797次
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缺鐵性貧血的原因缺鐵性貧血的原因主要是這么幾個(gè)方面：第一，就是攝入不足，我們平時(shí)鐵的攝取主要是靠食物里面，有些病人長期素食不吃肉，這樣的話就會(huì)引起貧血。第二，雖然他也吃含鐵的食物，但是他同時(shí)有一些不良的生活習(xí)慣，譬如講喝茶、喝咖啡、喝牛奶，這樣影響鐵的吸收，長期下來就會(huì)引起缺鐵。第三，就是鐵丟失，我們吃的鐵不少，但是鐵都丟掉了。這個(gè)丟失丟鐵主要是從兩個(gè)方面，女同志主要是月經(jīng)，每個(gè)月月經(jīng)都會(huì)失血，她也會(huì)相應(yīng)的丟失鐵。所以臨床上婦女發(fā)生缺鐵性貧血，發(fā)生率特別高，幾乎百分之七八十的女同志都會(huì)有不同程度的存在缺鐵。第二個(gè)丟失鐵的地方就是消化道，消化道有時(shí)候有潰瘍或者鉤蟲病，它會(huì)引起慢性的失血，這樣的話長期下來就會(huì)引起缺鐵。所以我們發(fā)生缺鐵性貧血的時(shí)候，首先要查找原因，是什么原因引起的缺鐵，針對原因進(jìn)行救治，這樣效果就會(huì)比較有效，而且持續(xù)時(shí)間比較長。
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沈建良
主任醫(yī)師中國人民解放軍海軍總醫(yī)院
2018-10-22 19288次
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缺鐵性貧血怎么辦缺鐵性貧血的患者首先應(yīng)該要臥床休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。因?yàn)閯×疫\(yùn)動(dòng)會(huì)使得患者體內(nèi)的細(xì)胞的氧耗量增加，從而會(huì)引起缺血、缺氧等一些癥狀的發(fā)生。其次缺鐵性貧血的患者還應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鐵劑進(jìn)行治療，比如口服一些硫酸亞鐵葉酸片。補(bǔ)充這些含鐵類的藥物，可以快速的補(bǔ)充體內(nèi)所缺乏的鐵元素，刺激骨髓的造血功能，對改善貧血有一定的治療作用。缺鐵性貧血的患者還應(yīng)該進(jìn)一步完善相關(guān)檢查，找到一些出血的部位。因?yàn)槿辫F性貧血的患者往往是由于慢性的出血才導(dǎo)致該類疾病的發(fā)生，比如患者有痔瘡。痔瘡就會(huì)導(dǎo)致長期的慢性的出血，進(jìn)而引發(fā)缺鐵性貧血這一類疾病。找到出血部位，針對該類出血部位進(jìn)行治療，才能根治缺鐵性貧血這類疾病。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時(shí)長 01:25”
鄭永亮
主治醫(yī)師井岡山大學(xué)附屬醫(yī)院
2019-03-06 4380次
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缺鐵性貧血怎么辦1、硫酸亞鐵劑量是每天30毫克每公斤。2、富馬酸亞鐵，每天20毫克每公斤。3、2.5%的硫酸亞鐵合劑，每天1～2毫克每公斤。此外，葡萄糖酸亞鐵和琥珀酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物也可以做一種選用。對于口服藥對胃黏膜刺激比較大，所以劑量過大，有可能會(huì)中毒。應(yīng)避免與大量牛奶、茶水、咖啡等同時(shí)服用，以免引起影響鐵劑的吸收。相反維生素c可以使三價(jià)鐵變二價(jià)鐵，可促進(jìn)鐵的吸收。語音時(shí)長 1:16”
陳玉
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-09-07 2744次
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缺鐵性貧血怎么辦如果出現(xiàn)缺鐵是貧血的話，建議到醫(yī)院檢查一下，根據(jù)的你的病情對癥治療。再就是補(bǔ)充鐵劑，一般是首先口服補(bǔ)充。如果口服不耐受的話就考慮肌肉注射。如果只是營養(yǎng)不足導(dǎo)致的話比較好治愈。如果還有其他的病的話，就要積極治療原發(fā)病。
張雋瑜
主治醫(yī)師麗水市中心醫(yī)院
2018-12-17 2702次
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寶寶缺鐵性貧血怎么辦寶寶如果確診是缺鐵性貧血，可以給寶寶口服氯化亞鐵或硫酸亞鐵或枸櫞酸亞鐵，右旋糖酐亞鐵等口服液。平時(shí)還要給寶寶多吃含鐵量高的食物，比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血液制品、豆類食品、肉類食品、綠色蔬菜等。
張雪蓮
主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團(tuán))公司總醫(yī)院
2019-01-04 1601次
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缺鐵性貧血怎么辦缺鐵性貧血患者一般可以通過調(diào)節(jié)飲食、消除病因、口服藥物、輸血的方法治療。1、調(diào)節(jié)飲食：缺鐵性貧血通常是由于體內(nèi)缺乏鐵、血紅蛋白合成減少所引起的，患病后應(yīng)注意調(diào)節(jié)飲食，多吃一些含鐵元素豐富的食物，比如鴨血、豬肝、羊肝、菠菜、蛋黃等，能夠?yàn)樯眢w提供豐富的鐵元素，有助于血紅蛋白生成，不利于患者病情恢復(fù)。2
趙聲明
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2023-08-30 0次
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孩子缺鐵性貧血怎么辦孩子缺鐵性貧血可以通過一般治療、物理治療、藥物治療、輸血治療、手術(shù)治療等方式改善，采取治療措施時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)。1、一般治療：孩子缺鐵性貧血通常是鐵元素?cái)z入不足或者是丟失過多引起，會(huì)出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、乏力、面色蒼白等癥狀。可以通過調(diào)整飲食的方式改善，多吃些含鐵元素的食物，比如豬肝、菠菜、黃豆等，能
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023-12-28 0次
