更年期女性的激素替代療法,力求最小的藥物劑量獲得最大的健康收益,可以通過樹立信心,自立自強(qiáng)的新觀念,保持年輕時(shí)的心態(tài),提高對(duì)社會(huì)環(huán)境和自然環(huán)境的適應(yīng)能力,保持樂觀豁達(dá)的情緒,培養(yǎng)廣泛的興趣愛好,陶冶情操,在一定程度上對(duì)減輕更年期的癥狀都有一定的作用。
堅(jiān)持舞蹈,體操等體育鍛煉,可達(dá)到促進(jìn)身心健康的目的,有的患者需要給予單純性,或者是聯(lián)合性應(yīng)用雌激素替代療法,這種替代療法是需要排除子宮內(nèi)膜病變和乳腺疾病后才給予治療的。