在病人出現(xiàn)腰肌腱損傷以后,一定要限制腰部的活動,并且要及時的臥床休息,以免導致腰肌腱損傷的加重,在腰肌腱損傷24小時內,可以應用涼毛巾或者是應用冰塊用毛巾包裹以后,行腰部的冷敷,來緩解疼痛和避免腰部腫脹的加重。
而在腰肌腱損傷24小時以后,就可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療,來促進肌腱損傷部位瘀血腫脹的吸收和消退,從而促進肌腱損傷的修復。并且在腰肌腱損傷兩周內一定要盡量臥床休息,從而給肌腱損傷恢復創(chuàng)造條件,兩周以后在下地活動時一定要佩戴腰圍帶,來穩(wěn)定腰椎的結構和避免腰部過度的受力,以免后期影響肌腱損傷徹底的恢復。