減肥有可能也會導(dǎo)致脂肪肝的,大家需要注意一下,那么過度節(jié)食會導(dǎo)致脂肪肝的出現(xiàn)。因為過度節(jié)食,會使人長期處于饑餓的狀態(tài),機體沒有辦法獲得足夠的營養(yǎng)來供給人體需要的能量,必然會導(dǎo)致身體大量脂肪和蛋白質(zhì)的消耗,這樣的話就會導(dǎo)致人體內(nèi)大量的脂肪酸進入肝臟,所以長期下去會對肝臟產(chǎn)生一定的傷害,容易誘發(fā)脂肪肝的出現(xiàn)。
建議大家一定要注意,想要減肥的話,應(yīng)該要制定1個合理的減肥計劃,不要單獨的由于節(jié)食來達到一個減肥的目的。體型過度肥胖的患者可以適當(dāng)?shù)臏p肥,控制體重,盡量的多吃一些新鮮的水果,蔬菜,熱量比較低的一些食物,要嚴(yán)格控制脂肪和熱量的1個攝入,同時還應(yīng)該要注意多運動。