兒童肥胖癥帶來(lái)代謝上的影響比成人要小得多,比較常見(jiàn)的就是血脂異常。如果長(zhǎng)期不加以調(diào)整,過(guò)度的肥胖進(jìn)一步就會(huì)出現(xiàn)血糖和血壓的異常,肥胖癥首先需要做的是改變生活習(xí)慣,限制飲食總熱量。在每天總熱量固定的前提下,盡量不要攝入熱量過(guò)高,脂肪含量過(guò)高的食物,特別是零食,點(diǎn)心,奶油,飲料等等。
飲食控制的同時(shí),還要配合運(yùn)動(dòng)鍛煉,根據(jù)兒童的喜好以及身體狀況,選擇合適的運(yùn)動(dòng)鍛煉方式,并且需要長(zhǎng)期堅(jiān)持,才能達(dá)到減肥的目的。