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• 爬樓梯心跳加速正常嗎

  爬樓梯心跳加速是非常正常的。因為爬樓梯屬于一種負荷的有氧運動，在這種運動的狀態(tài)下心跳會加速，而且爬的樓梯越高，爬得越快，心跳也會越快。爬樓梯運動其實跟跑步等其他運動是一樣的，一般人群心跳是在120~180次每分鐘的范圍內(nèi)。爬樓梯心跳加速雖然是正常的，但是如果爬樓梯以后心跳過度的加速，而且有明顯的不舒服、心慌、氣短的癥狀，這種情況要注意，這些患者有可能是存在心肺功能不足的情況，甚至存在冠心病的情況。

  

  01:17
  劉春萍 主任醫(yī)師中國人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-07-05 9584次

• 膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎會遺傳嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎，可能是有一個遺傳傾向的病，就是說如果你家族當(dāng)中，上幾代人有過骨性關(guān)節(jié)炎的發(fā)生，那么后幾代人當(dāng)中，可能出現(xiàn)骨性關(guān)節(jié)炎的幾率，會增高，包括全身的各個關(guān)節(jié)，包括手、腕、脊柱、髖、膝、踝，這些關(guān)節(jié)炎，都是有可能有遺傳傾向的，但是它并不是一個遺傳病，它并不是說上一代發(fā)生了，下一代就一定發(fā)生，它不是個遺傳性疾病。

  

  00:56
  王立 副主任醫(yī)師中國醫(yī)科大學(xué)航空總醫(yī)院

  2018-08-15 2167次

• 爬樓梯會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  日常生活當(dāng)中的爬樓梯不會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，日常生活當(dāng)中爬樓梯是比較少的，并且這種運動能夠有效的調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨的增生，促進損傷關(guān)節(jié)軟骨的修復(fù)，能夠有效的促進關(guān)節(jié)軟骨分泌關(guān)節(jié)滑液，所以對于減輕骨性關(guān)節(jié)炎引起的疼痛癥狀是有比較好的效果的。同時，適當(dāng)?shù)呐罉翘菽軌蛴行У脑鰪娤リP(guān)節(jié)關(guān)節(jié)囊以及周圍韌帶的力量以及韌性，對于維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性具有非常重要的作用。但是如果反復(fù)的爬樓梯或者爬樓梯進行體育運動鍛煉，很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的損傷，有可能會導(dǎo)致急性或者慢性的滑膜炎，也會導(dǎo)致半月板以及交叉韌帶的損傷，也會導(dǎo)致關(guān)節(jié)軟骨的損傷，甚至形成創(chuàng)傷性骨性關(guān)節(jié)炎，所以一定避免過度的爬樓梯。
  語音時長 01:12”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院

  2019-09-13 2295次

• 爬樓梯損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  爬樓梯對于膝關(guān)節(jié)是會出現(xiàn)損傷的。因為在爬樓梯的過程中，膝關(guān)節(jié)部位受力比較大，一是很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)周圍的韌帶、關(guān)節(jié)囊受到過度的牽拉，引起勞損，水腫，損傷的情況。再就是膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的半月板會受到過度的擠壓和摩擦，從而引起半月板損傷。并且膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨也會受到反復(fù)的擠壓摩擦，引起軟骨水腫，并且出現(xiàn)軟骨損傷斷裂，甚至剝脫的情況，就會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的損傷，引起膝關(guān)節(jié)過早的出現(xiàn)退行性骨關(guān)節(jié)炎的情況，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位有明顯的腫脹、疼痛和活動受限的情況。
  語音時長 01:10”
  王富 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-09-09 3828次

• 為什么爬樓梯減肥也會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎
  病情分析：爬樓梯減肥會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)炎，是因為過度摩擦導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的血液循環(huán)不好，會導(dǎo)致的局部的無菌性炎癥，可能會使關(guān)節(jié)部位腫脹、疼痛、功能活動受限。意見建議：建議平常在進行運動，減肥的時候要注意關(guān)節(jié)部位的保護，不能長時間過度的摩擦，盡量不要選擇爬樓梯，爬坡爬山的運動方式，選擇平地慢跑，或者是一些功能鍛煉。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-30 602次

• 爬樓梯會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)損傷嗎
  病情分析：適當(dāng)?shù)呐罉翘莶粫οリP(guān)節(jié)造成損傷，但是如果已經(jīng)存在膝關(guān)節(jié)損傷的情況下，建議不要過度頻繁的爬樓梯，因為爬樓梯會導(dǎo)致軟骨磨損，會引起膝關(guān)節(jié)損傷加重。意見建議：膝關(guān)節(jié)在損傷期間建議不要長期做劇烈的運動，減少膝關(guān)節(jié)的過度摩擦，可以進行物理治療幫助減輕癥狀，可以做理療熱敷。
  白富梁 主治醫(yī)師濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-06-19 801次

• 爬樓梯真的會損傷膝關(guān)節(jié)嗎
  可以肯定的回答，爬樓梯這種運動確實會對膝關(guān)節(jié)造成比較大的損傷，由于在爬樓梯的過程中，膝關(guān)節(jié)需要交替進行大范圍的曲曲伸直活動，在這過程中，單側(cè)膝關(guān)節(jié)所承受的負荷，相當(dāng)于身體重量的幾倍，所以在這個過程中，對于膝關(guān)節(jié)內(nèi)部的軟骨，半月板等等結(jié)構(gòu)是一個比較嚴(yán)重的磨損的過程。另外就是下樓梯，要相對于上樓梯對膝關(guān)
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 190次

• 爬樓梯能減肥嗎
  在追求健康與苗條身材的道路上，各種減肥方法層出不窮，讓人眼花繚亂。那么，當(dāng)有人提到“爬樓梯減肥法”時，你是否也心生好奇：這種看似日常又簡單的活動，真的能有效減肥嗎？首先，明確答案：是的，爬樓梯確實能幫助減肥！這項看似簡單的運動，實則蘊含著巨大的能量消耗潛力。當(dāng)你一步步攀登樓梯時，你的腿部、臀部乃至全
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-09-19 0次