有便秘的現(xiàn)象需要做B超,腸鏡,這種檢查能夠排除一些器質(zhì)性病變,比如腸道腫瘤,息肉或者是痔瘡,這些疾病會(huì)引發(fā)便秘的現(xiàn)象。如果排除這些疾病,一般是功能性的便秘,屬于是胃腸蠕動(dòng)功能緩慢,或者是消化不良導(dǎo)致的便秘,就可以通過飲食和生活習(xí)慣的改善來緩解癥狀。
平時(shí)功能性的便秘可以多吃一些香蕉,蘋果或者草莓,西紅柿,芹菜,菠菜,韭菜,這些粗纖維的水果和蔬菜都具有潤腸通便的作用,能夠緩解便秘的現(xiàn)象。注意不要吃辛辣刺激性的食物,飲食不要過于精細(xì),平時(shí)還應(yīng)該注意多運(yùn)動(dòng),才能夠緩解便秘的發(fā)生。