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• 補血的食物有哪些

  補血的食物非常廣泛，主要包括這么幾類：第一類，像豆類的、谷物類的，如紫米、黑米、黑豆、黑芝麻等等，這些黑色的食品，往往有補血還有補腎的作用。第二類，就是肉蛋類，像雞蛋、豬肉、羊肉、牛肉，特別是動物的內(nèi)臟，包括血液、肝臟、腎臟，都有補血的作用。還有一些魚類也有補血的作用。第三類，就是一些水果，像龍眼肉、荔枝、葡萄等等，都有補血的作用。還有一些蔬菜，像菠菜、芹菜等等，這些蔬菜里邊也有一些補鐵的成分。總之補血在食物當(dāng)中，含量還是比較豐富的，咱們可以根據(jù)自己貧血的情況，來進行補充。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 160912次

• 補鈣的食物有哪些？

  常見的補鈣的食物有牛奶、雞蛋、魚、瘦肉以及豆制品等食物。兒童生長發(fā)育快，需要的鈣量多，如果缺鈣會出現(xiàn)出汗多、影響智力發(fā)育、反應(yīng)遲鈍、影響骨骼發(fā)育出現(xiàn)X或O型腿等問題，需要及時補鈣。兒童補鈣除了可以吃補鈣的食物，還可以在平時多曬太陽，增加鈣的攝入量。還需要補充維生素D，促進鈣的吸收，調(diào)節(jié)鈣、磷代謝，預(yù)防佝僂病。臨床上常用的兒童維D鈣咀嚼片，可以提高鈣的吸收攝入量，促進骨骼、牙齒的發(fā)育。而且它是大象的形狀，有三種水果口味，口感好，容易被兒童接受。同時，需要注意的是，兒童必須在成人監(jiān)護下使用，將藥品放在兒童夠不到的地方。另外，服藥期間少喝飲料，少吃油炸膨化食品。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  常捷 醫(yī)師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2020-08-24 1173次

• 防肝癌的食物
  預(yù)防肝癌的食物有：一，豆制品，黃豆可以抑制亞硝胺的產(chǎn)生，而亞硝酸胺可以引起肝癌，因而食用豆制品能有效預(yù)防和減少肝癌發(fā)生率。二，蘑菇，黑甘薯，黑甘薯和蘑菇中含有大量的硒元素，而硒是人體必需的微量元素，可以提高人體的免疫力，補硒是人們預(yù)防肝癌，防治肝病的有效措施。三，奶制品，牛奶含有鈣和維生素D等元素，在腸道內(nèi)與致癌物質(zhì)相結(jié)合，將有害物質(zhì)清除，因而對肝癌有預(yù)防作用。酸奶含有乳酸菌，可抑制和殺滅腸道內(nèi)的腐敗菌，減少腸道內(nèi)的有毒物質(zhì)，抑制肝癌細胞的生長，因而飲用酸奶對預(yù)防和控制肝癌有非常重要的作用。四，紅茶，綠茶，茶葉中的茶多酚能與致癌物質(zhì)相結(jié)合，使其分解，降低致癌活性，抑制癌細胞的生長。
  語音時長 01:25”
  任超 主治醫(yī)師安陽市腫瘤醫(yī)院

  2019-11-27 4099次

• ?潤腸防便秘的食物有哪些
  能起到潤腸通便的食物主要以下幾種：第一、火龍果，火龍果有明顯的預(yù)防便秘，促進眼睛保健，增加骨質(zhì)密度的作用，它可以降血糖、降血脂、降血壓，幫助細胞膜形成，可以防老年病變，瘦身、潤腸、滑腸的功效。第二、蜂蜜，蜂蜜有典型的潤腸通便作用，并且蜂蜜對人的身體非常好，當(dāng)然不建議過度的飲食。第三、梨，梨每百克含有三克的纖維素，多為非可溶性纖維，它是非可溶性纖維能夠幫助預(yù)防便秘及消化性疾病，可以清潔腸道，長期便秘的人應(yīng)多吃梨，可以有助于預(yù)防結(jié)腸癌和直腸癌。第四、香蕉，香蕉是共性認(rèn)識的治療便秘有很大作用的一種水果，因為香蕉性寒味甘，可以清熱解毒、潤腸通便，日常生活中往往通過吃香蕉達到潤腸通便的效果。
  語音時長 1:42”
  武鵬飛 主治醫(yī)師山西省長治市中醫(yī)醫(yī)院

  2019-01-13 4031次

• 防高血壓的食物有哪些
  你好，那么在飲食當(dāng)中你還是要多吃一些芹菜、西蘭花、西紅柿、苦瓜，這樣的食物都具有一定的作用，其實大多數(shù)的蔬菜水果都具有一定的防治高血壓的作用，所以說都選擇吃這樣的食物，富含維生素c比較高的，要少吃一些油膩的食物。
  田鵬飛 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2019-01-27 1801次

• 防肝癌中藥有嗎
  病情分析：防肝癌的中藥主要有人參，黃芪，茯苓以及六味地黃丸等。治療肝癌的中藥可以選擇香菇多糖、參脈注射液，也可以應(yīng)用甘草酸甘保肝治療。無論是預(yù)防還是治療，中藥都只能起到一個輔助治療的作用。意見建議：想要預(yù)防肝癌的發(fā)生，可以預(yù)防接種乙肝疫苗、定期檢查。對于存在肝炎、酒精肝、脂肪肝等疾病的人群，積極治療這些肝臟基礎(chǔ)疾病，才能有效降低肝癌的發(fā)生風(fēng)險。
  沃琤 副主任醫(yī)師九江市第三人民醫(yī)院

  2020-06-30 1403次

• 防肝癌的食物
  食物不具有治療疾病的作用，所以起不到防肝癌的效果，所以臨床中并沒有防肝癌的食物，患者患肝癌后還需要積極就醫(yī)治療。
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-12-20 502次

• 防中暑的食物有哪些
  防中暑的輔助食物一般有西瓜汁、綠豆粥、冬瓜湯等，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢暂o助減少中暑的情況發(fā)生。由于夏天的天氣比較炎熱，通常會導(dǎo)致患者身體出現(xiàn)大量出汗的情況，使身體內(nèi)的水分流失比較嚴(yán)重，從而會加重中暑的發(fā)生率。在炎熱的夏天適當(dāng)?shù)暮纫恍┪鞴现约熬G豆粥、冬瓜湯等食物，能夠很好的補充機體所需的水分，同時還能夠起
  趙英帥 主治醫(yī)師河南省人民醫(yī)院

  2022-10-31 37次