一旦診斷為冠心病,需要進(jìn)行長期的二級預(yù)防,首先是飲食方面的預(yù)防,低鹽、低脂飲食,其次就是長期服用藥物治療,第三,體育鍛煉也很重要,因為體育鍛煉可以增加心肌功能,增強(qiáng)人體的素質(zhì),運(yùn)動量太小了,達(dá)不到鍛煉心肌功能的作用,所以說強(qiáng)調(diào)適量的體育鍛煉,太劇烈的體育鍛煉,容易導(dǎo)致心絞痛發(fā)作、心肌梗死或者是心源性猝死。
適量的運(yùn)動,包括快走,一般走路的速度要勻速,每天走半個小時到一個小時左右;上樓梯;騎車,一般騎車不要上坡,或者逆風(fēng)騎車;登山;其他可以做球類運(yùn)動,打羽毛球、乒乓球,但是競技類的球類比賽,盡量不要參加,比如說足球比賽、籃球比賽,因為這些運(yùn)動比較劇烈;其他屏氣過久的運(yùn)動不要參加,因為屏氣過久會導(dǎo)致心肌缺氧。