首先,驢肉的脂肪含量還是比較高的,有脂肪肝的患者盡量少吃驢肉或者不吃驢肉是比較好的。
盡量吃一些魚(yú)肉或者是牛肉,脂肪含量是比較少的,而且可以補(bǔ)充體內(nèi)足夠的蛋白質(zhì),對(duì)于身體也是比較好的。
尤其是魚(yú)肉比較好消化,蛋白質(zhì)含量比較豐富,脂肪含量是極低的,礦物質(zhì)含量用是比較高的,特別適合脂肪肝的病人來(lái)進(jìn)行食用。
此外,出現(xiàn)了脂肪肝的情況,一定要進(jìn)行積極的體育鍛煉,對(duì)于緩解脂肪肝的進(jìn)展,效果是比較好的。
平時(shí)的飲食上也需要注意,盡量少油的飲食,油膩的食物,油炸的食物,肥肉都是不可以吃的。多吃一些新鮮的水果和蔬菜,尤其是富含維生素的新鮮水果和蔬菜,對(duì)于維護(hù)肝功能效果也是比較好的,比如可以吃一些橙子,橘子或者是蘋(píng)果,西瓜,都是比較好的水果。