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                        高血壓魚(yú)能吃嗎
                    
      
                    
      
                        
                            
                            
      
                                
       馮澤瑞副主任醫(yī)師
      
                                
      聊城市第二人民醫(yī)院
                                        心血管內(nèi)科                                    
      
                            
      
                              
                        
      2019-05-09                                                            3313次
                        
      
                                        
      
                
      
                
      
                    
                    
      
                        
      
                            
                            
      
                                
      
                            
      
                            
      
                                
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      醫(yī)生主講實(shí)錄
      
                            
      
                                
      高血壓患者平時(shí)在飲食上是可以適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)的，因?yàn)楦哐獕夯颊叩娘嬍吃瓌t是低鹽、低脂、低膽固醇，盡量的以清淡飲食為主，可以多吃一些蔬菜、水果以及奶制品、豆制品，像肉食最好是少吃，比如像一些豬肉、牛肉、羊肉這些食物最好是不吃?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)肉、雞肉這類(lèi)含膽固醇比較低的肉食，像魚(yú)他含有優(yōu)質(zhì)蛋白，比較容易消化，經(jīng)常的食用一些可以增強(qiáng)冠心病的恢復(fù)，也有助于增強(qiáng)身體的抗病能力，對(duì)防治動(dòng)脈粥樣硬化、高血壓有一定的效果。所以說(shuō)高血壓患者平時(shí)適當(dāng)?shù)某砸恍~(yú)，對(duì)身體還是比較不錯(cuò)的。
      除了飲食上的調(diào)節(jié)以外，也要注意在飲食上一定要有規(guī)律，每天按時(shí)吃飯，而且注意就是尤其是晚飯不要吃太多，最好是控制在七八分飽，這樣有利于吸收，也有利于消化，對(duì)于疾病也是非常有保健作用的。
                                  
      
                            
      以上內(nèi)容僅供參考
                            
      
                        
      
                    
      
                    


                    
                    
                                            
                                        
                    


                            








                    
                
      
            
      
            
            

      
    
      
        
      
        
      
    
      
    
      

                  



            
            
            
            
            
            
            
            
            
      
    
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