在感冒期間可以適當的喝一些酸奶,適當的喝酸奶有利于調節(jié)患者的腸道的生態(tài)菌群,有利于腸道功能的恢復,除了喝酸奶也可以吃一些益生菌,尤其是一些胃腸功能紊亂的,或者是合并胃腸感冒的。
感冒的飲食要根據病情來看,吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免過分辛辣,刺激,油膩的食物,食物的種類豐富一些,營養(yǎng)要均衡,而且根據病情的變化來調整飲食的方案,其實大部分的感冒3~5天左右,病情就能康復。
在感冒期間可以適當的喝一些酸奶,適當的喝酸奶有利于調節(jié)患者的腸道的生態(tài)菌群,有利于腸道功能的恢復,除了喝酸奶也可以吃一些益生菌,尤其是一些胃腸功能紊亂的,或者是合并胃腸感冒的。
感冒的飲食要根據病情來看,吃一些清淡的,容易消化吸收的食物,避免過分辛辣,刺激,油膩的食物,食物的種類豐富一些,營養(yǎng)要均衡,而且根據病情的變化來調整飲食的方案,其實大部分的感冒3~5天左右,病情就能康復。
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