出現(xiàn)痛經(jīng)和手腳冰涼的情況,應(yīng)該考慮是著涼或者宮寒等情況引起。如果月經(jīng)期疼痛比較嚴(yán)重,可以口服元胡止痛片或者布洛芬進(jìn)行止痛,因子宮內(nèi)膜異位引起的痛經(jīng)應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。痛經(jīng)期間可以熱敷腹部,飲生姜紅糖茶或紅棗桂圓茶,做好經(jīng)期的保暖工作,尤其是腹部,腳部,平時多用熱水泡澡,養(yǎng)成每晚熱水泡腳的好習(xí)慣。
飲食上也要注意避免食生冷,寒涼的食品,也不要吃剛從冰箱里拿出來的食物。洗頭要用熱水,洗完頭要馬上吹干,避免著涼,不要長時間地吹風(fēng)扇,或者呆在空調(diào)房里。痛經(jīng)的女性,一定要特別重視日常的保養(yǎng)工作。
以上方案僅供參考,具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。