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• 膝關(guān)節(jié)損傷如何保養(yǎng)

  膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保養(yǎng)，首先最重要的就是在膝關(guān)節(jié)受傷后，要有足夠的休息時(shí)間。等到膝關(guān)節(jié)損傷的癥狀緩解后，可以做一些簡(jiǎn)單的活動(dòng)，例如一些伸屈活動(dòng)，切記不要強(qiáng)行活動(dòng)。膝關(guān)節(jié)損傷后一定要注意保暖，保暖可以讓局部的血液循環(huán)加速，促進(jìn)損傷組織的修復(fù)。要進(jìn)行正確恰當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，功能鍛煉可以促進(jìn)關(guān)節(jié)液的分泌，并且可以有效地預(yù)防骨質(zhì)疏松和深靜脈血栓。另外膝蓋損傷后的保養(yǎng)是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程，因此患者要有足夠的耐心。

  

  01:12
  張奕 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-09-17 5098次

• 膝關(guān)節(jié)損傷

  對(duì)于年輕人來(lái)講，常見(jiàn)的膝關(guān)節(jié)損傷，主要就是半月板的損傷、軟骨的損傷和韌帶的損傷，這都是在不合適的運(yùn)動(dòng)動(dòng)作的情況下，產(chǎn)生的一些關(guān)節(jié)類的異常活動(dòng)，那么使得關(guān)節(jié)類的結(jié)構(gòu)產(chǎn)生損傷，最常見(jiàn)就是軟骨的骨折、半月板的撕裂，以及交叉韌帶的斷裂，對(duì)于這三種疾病來(lái)講，是比較常見(jiàn)的，也是我們作為骨科大夫和運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)的大夫來(lái)講，是需要患者要求手術(shù)的。如果這種病人，在創(chuàng)傷情況下不手術(shù)了，那么將來(lái)的這種軟骨的磨損，會(huì)越來(lái)越快，會(huì)損傷越來(lái)越加重，那么導(dǎo)致的結(jié)果，就會(huì)出現(xiàn)早期的關(guān)節(jié)置換。對(duì)于老年病人來(lái)講，是大多數(shù)都是處于，一個(gè)磨損過(guò)度磨損的，關(guān)節(jié)老化和關(guān)節(jié)磨損的一個(gè)狀態(tài)，那么它在輕微的外力情況下，就可以出現(xiàn)，這種半月板的撕裂，或者是軟骨的這種損傷，那么對(duì)于老年人來(lái)講，我們主要是針對(duì)，早期主要是針對(duì)一些癥狀治療，那么對(duì)于晚期來(lái)講，我們可以通過(guò)關(guān)節(jié)鏡，去做半月板的一些撕裂的切除，對(duì)于軟骨損傷進(jìn)行修復(fù)，那么對(duì)于嚴(yán)重的患者，比如說(shuō)大面積軟骨的損傷，交叉韌帶斷裂，或者是又有半月板撕裂的病人來(lái)講，那么我們最后采取的治療方法，就是做關(guān)節(jié)的表面置換，那么去用一個(gè)手術(shù)，解決患者所有的問(wèn)題，而且也能夠從根本上，去改善疼痛和功能的這些問(wèn)題。

  

  02:03
  楊昕 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2018-08-03 9930次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何恢復(fù)
  膝關(guān)節(jié)損傷以后的恢復(fù)，主要看膝關(guān)節(jié)損傷導(dǎo)致的組織的損傷程度。如果膝關(guān)節(jié)損傷只是單純的韌帶牽拉損傷以及半月板輕度的損傷，這種情況可以通過(guò)保守治療，行支具或者石膏托外固定一個(gè)月，并且應(yīng)用活血化瘀藥治療，一般是可以恢復(fù)的。如果膝關(guān)節(jié)部位的損傷是由韌帶的撕裂或者斷裂以及半月板的撕裂或者斷裂情況，這種情況就需要行手術(shù)治療，以修復(fù)損傷的韌帶、半月板，恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定結(jié)構(gòu)。如果膝關(guān)節(jié)損傷以后導(dǎo)致的膝關(guān)節(jié)部位的骨折，骨折沒(méi)有明顯的移位，也可以行保守的治療，就是行支具以及石膏托外固定。如果膝關(guān)節(jié)部位的骨折有明顯的移位，特別是脛骨平臺(tái)骨折有明顯的平臺(tái)塌陷或者股骨遠(yuǎn)端骨折有關(guān)節(jié)面明顯的損傷以及移位的情況，這種情況也要行手術(shù)治療，以恢復(fù)膝關(guān)節(jié)的骨性支架，避免后期引起創(chuàng)傷性的膝關(guān)節(jié)炎。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:45”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-07-13 4240次

• 如何預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷
  首先是避免膝關(guān)節(jié)部位的外傷，特別是避免直接的外力作用于膝關(guān)節(jié)和避免在日常生活中防止摔倒，從而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)急性損傷的情況。再就是避免慢性的膝關(guān)節(jié)勞損所引起的損傷，這種情況在平時(shí)的跑跳活動(dòng)中一定要先熱好身，給膝關(guān)節(jié)部位的韌帶關(guān)節(jié)囊和半月板，有個(gè)逐漸適應(yīng)的過(guò)程，在開(kāi)始劇烈的跑跳活動(dòng)，再就是避免膝關(guān)節(jié)處于半屈曲味的過(guò)度負(fù)重，這種情況很容易導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)部位的組織承受過(guò)度的壓力從而引起膝關(guān)節(jié)損傷。再就是在日常的活動(dòng)中避免膝關(guān)節(jié)部位旋轉(zhuǎn)的扭傷，特別是在日常工作中避免小腿未固定上身行旋轉(zhuǎn)的活動(dòng)，以免導(dǎo)致半月板的損傷。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:35”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2018-09-06 1573次

• 如何自查膝關(guān)節(jié)是否損傷
  病情分析：可以依據(jù)以下臨床癥狀自查是否存在膝關(guān)節(jié)損傷，例如膝關(guān)節(jié)損傷后，會(huì)導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)疼痛，活動(dòng)困難，腫脹，膝關(guān)節(jié)局部皮膚發(fā)紅。膝關(guān)節(jié)損傷后，應(yīng)當(dāng)就診骨科做膝關(guān)節(jié)X光和CT檢查，明確膝關(guān)節(jié)的損傷情況。意見(jiàn)建議：膝關(guān)節(jié)損傷后，應(yīng)當(dāng)通過(guò)骨牽引推拿按摩理療的方法治療，或者是通過(guò)外科手術(shù)的方法治療。膝關(guān)節(jié)損傷后，要保持膝關(guān)節(jié)放松，積極預(yù)防膝關(guān)節(jié)外傷。
  魏憲會(huì) 副主任醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-03-09 201次

• 膝關(guān)節(jié)損傷如何休息
  膝關(guān)節(jié)損傷之后需要積極的完善檢查，明確損傷的具體程度，如果具有手術(shù)指征，需要積極的進(jìn)行手術(shù)治療。如果保守治療，主要還是使用支具固定3到4周的時(shí)間，這個(gè)時(shí)候膝關(guān)節(jié)可以適當(dāng)?shù)那?，適當(dāng)?shù)纳熘?，避免長(zhǎng)時(shí)間一個(gè)姿勢(shì)，同時(shí)適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行非負(fù)重功能鍛煉。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2018-12-08 1401次

• 腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷如何診斷
  腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷可以通過(guò)CT或者X線片等檢查來(lái)進(jìn)行確診。如果確診是腕關(guān)節(jié)或者膝關(guān)節(jié)損傷的要及時(shí)進(jìn)行治療，以免耽誤治療時(shí)機(jī)，從而導(dǎo)致形成關(guān)節(jié)炎。腕關(guān)節(jié)、膝關(guān)節(jié)損傷可以采用手術(shù)和藥物治療的方式來(lái)治療，具體治療方式的選擇需要根據(jù)患者實(shí)際的損傷程
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-09-12 0次

• 運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)如何預(yù)防
  對(duì)于運(yùn)動(dòng)損傷膝關(guān)節(jié)預(yù)防的辦法，第一，在運(yùn)動(dòng)之前需要先熱身，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行活動(dòng)鍛煉，這樣可以有效的預(yù)防膝關(guān)節(jié)的損傷。第二，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中，需要避免過(guò)度的劇烈的運(yùn)動(dòng)，就可以有效地預(yù)防膝關(guān)節(jié)損傷。第三，運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中可以戴個(gè)護(hù)膝，注意保護(hù)一下膝關(guān)節(jié)就完全可以的。但是，有時(shí)候運(yùn)動(dòng)損傷是難以避免的，一旦出現(xiàn)損傷還是需
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2022-01-25 293次