白果有一定的營養(yǎng)價值和藥用價值,它也富含有豐富的淀粉,蛋白質(zhì),脂肪,維生素,微量元素,但也含有一定的毒性物質(zhì),所以建議孕婦不要吃白果。孕婦吃白果容易發(fā)生食物中毒,輕微的中毒有可能會出現(xiàn)腹痛,腹瀉,惡心,嘔吐等癥狀,導致流產(chǎn)或者是早產(chǎn)。
嚴重的中毒就可能會出現(xiàn)反應(yīng)遲鈍,昏迷,瞳孔散大,肢體僵直等情況,對孕婦的身體健康是不利的,對寶寶的生長發(fā)育也不利,所以建議懷孕期間盡量不要吃白果。建議懷孕期間的飲食盡量均衡多樣化,多吃點新鮮的蔬菜水果,多吃點優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,多吃點粗纖維的食物。