吃VC可以提高免疫力的。需要注意的是,如果孩子沒有出現(xiàn)身體任何不適的癥狀,這種情況下不要盲目地補充VC。盲目地補充,有可能會適得其反,對孩子的身體健康造成一定的危害。
這種情況下建議可以讓孩子適當?shù)膹氖澄锂斨衼磉M行攝取維生素C達到增強抵抗力的作用。在飲食上做到營養(yǎng)均衡,飲食多樣化。而且還應該要注意,孩子也可以適當?shù)倪M行戶外活動,鍛煉身體,增強體質(zhì),提高抵抗力。不要讓孩子受風著涼,而且室內(nèi)的空氣要保持清新流通,溫濕度要適宜。如果孩子身體有某種疾病,也一定要及時的配合醫(yī)生來進行治療,緩解癥狀。同時還應該要做到讓寶寶多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,也能夠增強體質(zhì)。