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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      對(duì)于存在失眠的睡眠障礙的患者來(lái)說(shuō),建議最好到睡眠科或者神經(jīng)內(nèi)科就診。

      大部分患者的病因不是很明確,我們可以稱之為原發(fā)性的失眠,對(duì)于此類患者來(lái)說(shuō)首先需要進(jìn)行失眠的認(rèn)知行為治療,要對(duì)患者進(jìn)行睡眠的健康教育,要使患者保持良好的睡眠習(xí)慣。

      患者每天要有固定的上床睡覺(jué)時(shí)間和起床時(shí)間,在睡覺(jué)前不能吃的過(guò)飽,也不能饑餓,并且要保持睡眠環(huán)境的舒適,不能過(guò)熱,也不能過(guò)冷,不能受到噪音和燈光的干擾,這些患者必要的時(shí)候還需要運(yùn)用一些催眠方面的藥物進(jìn)行治療。

      以上內(nèi)容僅供參考

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