通常吃了一些食物會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘,比如一些辛辣刺激過于堅(jiān)硬,過于干燥的食物,比如咸魚,臘肉,麻辣燙,麻辣火鍋,麻辣串兒,油炸的炸糕、油餅、油條,還有吃了大量的水分含量比較少的餅干,燒餅,還有堅(jiān)果,比如核桃,花生,碧根果。另外還有暴飲暴食,此外還有吃了一些含有膳食纖維比較少的食物,比如比較精細(xì)的食物,比如精米,一些細(xì)糧。
這些都可能會促發(fā)腸道內(nèi)的大便排出不暢,滯留在腸道內(nèi)而形成便秘。
通常吃了一些食物會導(dǎo)致出現(xiàn)便秘,比如一些辛辣刺激過于堅(jiān)硬,過于干燥的食物,比如咸魚,臘肉,麻辣燙,麻辣火鍋,麻辣串兒,油炸的炸糕、油餅、油條,還有吃了大量的水分含量比較少的餅干,燒餅,還有堅(jiān)果,比如核桃,花生,碧根果。另外還有暴飲暴食,此外還有吃了一些含有膳食纖維比較少的食物,比如比較精細(xì)的食物,比如精米,一些細(xì)糧。
這些都可能會促發(fā)腸道內(nèi)的大便排出不暢,滯留在腸道內(nèi)而形成便秘。
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