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      醫(yī)生主講實(shí)錄

      孕婦可以偶爾吃一次麻辣魚(yú),因?yàn)轸~(yú)肉的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高。魚(yú)肉中富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),是胎兒生長(zhǎng)發(fā)育所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。魚(yú)肉中含有dha等不飽和脂肪酸,促進(jìn)胎兒腦細(xì)胞和視網(wǎng)膜發(fā)育。魚(yú)肉中含有多種維生素和礦物質(zhì),例如維生素A和b族維生素含量很高,能夠參與體內(nèi)多種代謝途徑。魚(yú)肉中鈣,鋅,硒等含量很高,能夠預(yù)防骨質(zhì)疏松,促進(jìn)胎兒骨骼發(fā)育,增加孕婦的身體抵抗力。

      但是麻辣魚(yú)是辛辣刺激性的食物,長(zhǎng)期使用這種辛辣刺激性的食物,可能導(dǎo)致孕婦上火,還會(huì)損傷孕婦的胃腸道。

      以上內(nèi)容僅供參考

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