第一點(diǎn),要注意多吃新鮮的蔬菜,多吃新鮮的水果,比如可以吃一些白菜、芹菜、西蘭花、油菜、生菜等,也可以吃些香蕉、蘋果、柚子、橙子等。水果和蔬菜里面含有豐富的維生素C,能夠幫助增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力,對(duì)于治療肋間神經(jīng)痛會(huì)起到輔助作用。
第二點(diǎn),要注意多吃一些富含B族維生素的食物,比如多吃一些高粱、蕎麥、玉米,可以吃一點(diǎn)瘦肉、動(dòng)物的肝臟等。B族維生素有營(yíng)養(yǎng)周圍神經(jīng)的作用。
第三點(diǎn),肋間神經(jīng)痛的患者要注意優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的攝入,比如喝牛奶,可以增強(qiáng)機(jī)體的抵抗力。除此之外也要注意不要吃辛辣,不要吃刺激性的食物。