月經(jīng)期間是可以吃番茄的,吃番茄并不會影響月經(jīng),但是番茄需要是常溫的,不能從冰箱里拿出來直接吃的。這樣涼的番茄會引起痛經(jīng)的。
番茄營養(yǎng)是比較豐富的,含有纖維素,蛋白質(zhì),鈣,磷,鐵,鉀等礦物質(zhì),多種維生素,檸檬酸,亞油酸,花生酸,亞麻酸等等。番茄具有生津止渴,開胃消食,消炎抑菌,預(yù)防癌癥,預(yù)防心血管疾病,延緩衰老的功效,也可以為機(jī)體提供營養(yǎng),增強(qiáng)體質(zhì),女性吃番茄對身體也是有益處的。