感覺(jué)要感冒了一定要多喝一些水,多喝水可以保持呼吸道的濕潤(rùn),呼吸道黏膜濕潤(rùn)抵抗力也會(huì)增加,可以抵抗很多的病毒,對(duì)預(yù)防感冒效果是特別好的。另外要多吃一些富含維生素C的新鮮水果和蔬菜,維生素C可以幫助人體增強(qiáng)抵抗力,抵御外來(lái)的感冒病毒或者是細(xì)菌,對(duì)預(yù)防感冒和治療感冒效果都是比較好的。
再來(lái)需要多休息,多休息可以使身體的抵抗力增強(qiáng),預(yù)防感冒的效果也是比較好的,如果已經(jīng)感冒了可以吃一些感冒藥來(lái)進(jìn)行治療,比如可以口服一些板藍(lán)根顆粒,具有很好的預(yù)防感冒以及治療感冒的作用。1天可以服用3次,成人1次使用開(kāi)水沖服一袋效果就比較好了,如果是兒童可以根據(jù)體重來(lái)進(jìn)行計(jì)算具體的劑量。此外,如果出現(xiàn)了嗓子疼可以口服一些蒲地藍(lán)消炎口服液。