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• 感冒怎么好得快

  感冒好得快的方法：一，多喝水。很多人感冒后都會(huì)感到鼻塞、頭暈、身體發(fā)熱等綜合癥狀。多喝水可以促進(jìn)機(jī)體新陳代謝，平衡機(jī)體的電解質(zhì)，抵抗感冒綜合征，有利于機(jī)體恢復(fù)健康。二，補(bǔ)充維生素，如果在感冒初期，可以吃點(diǎn)維生素c，增強(qiáng)肌體的抵抗力。還能抗應(yīng)激，抵抗自由基。三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)某龊惯\(yùn)動(dòng)，機(jī)體通過排汗促進(jìn)新陳代謝，可以改善機(jī)體的身體素質(zhì)，提高免疫力。四，合理的睡眠。感冒了一定要有充足的睡眠，不要再熬夜，最好晚上十點(diǎn)之前入睡。有了充足的睡眠，機(jī)體才能盡早的恢復(fù)健康。五，在補(bǔ)充維生素c之外，還可以吃一點(diǎn)感冒藥。最好選擇中成藥物，如999感冒靈顆粒或者是蓮花清瘟膠囊。六，飲食要清淡。感冒了飲食一定要清淡，不要吃生冷、油膩、刺激性的食物，多吃一點(diǎn)有利于胃腸道消化的東西，可以幫助機(jī)體恢復(fù)健康。

  

  01:17
  王玲玲 副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院

  2018-12-19 202048次

• 鼻竇炎怎么好得快

  要想好的快，就要積極的治療，規(guī)范的治療。那我們積極的治療，用抗生素，一定要用夠療程，一定要用到鼻涕緩解，癥狀基本緩解，再多用幾天，這樣的話鞏固療效，這是一方面。還有一些外用的藥，比如說鼻噴激素，鼻噴收縮劑，這些配合治療，這樣才好的快一些。除了這個(gè)藥物治療以外，那我們生活上，飲食上也要注意，不要吃一些上火的，比如說辣椒，火鍋之類的，還有一些熱性的，羊肉狗肉等等這些熱性的，生活上飲食上注意了，這樣也會(huì)好的快一些。

  

  01:20
  梁鶯 主任醫(yī)師北京醫(yī)院

  2020-03-20 3716次

• 肩周炎怎么鍛煉好得快
  患者出現(xiàn)肩周炎，一般患者要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行肩關(guān)節(jié)功能鍛煉，不要操之過急。一般患者可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)畫圈運(yùn)動(dòng)或者是患者進(jìn)行肩關(guān)節(jié)爬墻運(yùn)動(dòng)，這樣可以讓患者的肩關(guān)節(jié)外展，外旋，避免出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵直?；颊哌€可以進(jìn)行拉單杠，通過重力作用使患者的肩關(guān)節(jié)外展，外旋，有的患者還可以進(jìn)行肩關(guān)節(jié)的單擺運(yùn)動(dòng)。患者出現(xiàn)了肩周炎，一般要根據(jù)它的臨床表現(xiàn)進(jìn)行保守治療，有的可能還要進(jìn)行手術(shù)治療。早期患者可以進(jìn)行保守治療，如果是出現(xiàn)了明顯的關(guān)節(jié)粘連，關(guān)節(jié)僵硬，可能要進(jìn)行關(guān)節(jié)手術(shù)治療。
  語音時(shí)長 01:11”
  張先燎 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2020-04-25 1564次

• 肩周炎如何鍛煉好得快
  主要的鍛煉方法有好多，下面我介紹三種鍛煉方法來促進(jìn)肩周炎的恢復(fù)。第一、是攀爬樣動(dòng)作，患者面向墻壁，雙手掌緊貼墻壁向上攀爬，一次比一次高，能達(dá)到自己最大的限度，反復(fù)鍛煉可以達(dá)到一個(gè)肩關(guān)節(jié)的活動(dòng)慢慢的增加，對(duì)肩關(guān)節(jié)的上舉、外旋、外展動(dòng)作都是一個(gè)很好的鍛煉。第二、以肩關(guān)節(jié)為中心的環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，以肩關(guān)節(jié)為中心前臂在空中做一個(gè)環(huán)轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，可以正向、反向環(huán)轉(zhuǎn)，這樣對(duì)上舉、外展、內(nèi)旋、外旋都是一個(gè)很好的鍛煉。第三、是彎腰，前臂上臂下垂，做鐘擺樣前后左右的鐘擺樣動(dòng)作。這個(gè)動(dòng)作可以在無痛的情況下完成，這樣對(duì)肩關(guān)節(jié)各方向的活動(dòng)都是有好處的，在肩周炎出現(xiàn)好轉(zhuǎn)之后能夠獲得較好的肩關(guān)節(jié)功能。
  語音時(shí)長 1:27”
  張引鋒 主治醫(yī)師淄博市第一醫(yī)院

  2018-10-01 9748次

• 血胸吃什么藥好得快
  病情分析：血胸患者發(fā)病后應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，可通過胸部x片檢查等明確疾病的嚴(yán)重程度。建議患者盡早通過手術(shù)進(jìn)行治療，術(shù)后要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用抗生素類藥物，避免誘發(fā)感染。患者不可自行用藥，以免影響病情的恢復(fù)。意見建議：血胸患者發(fā)病的癥狀多表現(xiàn)為脈搏細(xì)速，血壓下降，胸痛，呼吸困難等。建議患者在恢復(fù)期間要適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓z原蛋白的食物，如豬蹄等。
  張東發(fā) 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-02-20 901次

• 冬天傷口好得快還是夏天好得快
  病情分析：通常情況下冬天和夏天相比，冬天傷口好的比較快一些，在夏天病人的身體代謝雖然比較快，可是天氣炎熱，可能會(huì)出現(xiàn)化膿感染，不容易恢復(fù)的情況。意見建議：建議病人要時(shí)刻保證創(chuàng)面的干燥，然后也要注意衛(wèi)生情況，在飲食上要避免吃一些有細(xì)菌或者腐爛變質(zhì)的食物，有可能會(huì)使局部感染。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-03-08 7208次

• 腰腿疼怎么鍛煉好得快
  腰腿疼考慮是營養(yǎng)不良、骨質(zhì)增生、骨關(guān)節(jié)炎等原因引起，可以適當(dāng)采用騎自行車、登山運(yùn)動(dòng)、練瑜伽等方法鍛煉。1、營養(yǎng)不良：長時(shí)間飲食不當(dāng)，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)蛋白質(zhì)、鈣元素等營養(yǎng)成分含量較少，會(huì)使骨頭得不到充分的營養(yǎng)，出現(xiàn)局部疼痛、乏力等癥狀。建議患者及時(shí)調(diào)整日常飲食，多吃一些蛋白質(zhì)或鈣含量較多的食物，比如雞蛋
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-05-22 0次

• 漏斗胸鍛煉方法
  1、漏斗胸患者一定要注意在平時(shí)選擇鍛煉方式時(shí)，最好選擇俯臥撐，這種鍛煉方式是比較常見。女生在做俯臥撐的時(shí)候，要根據(jù)自己的力量來進(jìn)行鍛煉，可以重復(fù)的進(jìn)行，然后循序漸進(jìn)的方式進(jìn)行鍛煉。2、胸前擠壓的方式，這個(gè)動(dòng)作也會(huì)鍛煉到胸部，而且更能夠鍛煉到肩膀和手臂，我們最好在鍛煉胸前擠壓的這個(gè)動(dòng)作時(shí)候，在中間夾一
  強(qiáng)光亮 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-01-18 326次