如果病人出現(xiàn)了骨折的情況,日常生活中可以吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果,比如說草莓,藍(lán)莓,柚子,西瓜,蘋果,桔子之類的水果,含有豐富的維生素C,維生素C具有抗壞血酸,抗氧化作用,能夠減輕骨折部腫脹疼痛的癥狀,還能夠防止骨折斷端出現(xiàn)明顯的壞死炎癥反應(yīng),對(duì)于骨折恢復(fù)有很好的幫助。
在出現(xiàn)骨折以后,也可以多吃一點(diǎn)高蛋白的食物,比如說鮮奶,奶制品,豆制品,瘦肉,魚蝦之類的食物,也能夠促進(jìn)骨折的恢復(fù),所以在病人出現(xiàn)骨折以后,飲食一定要注意,一定要禁食辛辣刺激食物,不能抽煙喝酒,不能喝濃茶,濃咖啡和含碳酸的飲料,以免影響骨折恢復(fù)。