高血壓相對來講是具有遺傳性的一種慢性疾病,有研究顯示,如果父母存在高血壓,子女未來患有高血壓的概率大概在46%左右。所以說高血壓是具有遺傳性的,但是并不是說父母有了高血壓,孩子就百分之百一定會得高血壓,只不過相對來講,要比那些父母沒有高血壓的人群,更容易出現(xiàn)高血壓這個問題。
為了更好的預(yù)防高血壓,建議患者平日里要注意監(jiān)測血壓,低鹽低脂的飲食,要注意不吸煙飲酒,平日里還要注意多做一些運動,把體重控制良好,男性最好可以將腰圍控制在90cm以下,女性最好可以將腰圍控制在85cm以下,還要盡可能的規(guī)律作息,保持心情的愉悅,這樣才有助于更好的預(yù)防高血壓現(xiàn)象的出現(xiàn)。