人體缺少不同的維生素,會有相應(yīng)的不同的癥狀。比如常見的缺少維生素a,會出現(xiàn)有皮膚粗糙,頭發(fā)干枯,有視力減退,嚴重還可能引起夜盲癥,注意力不集中。
缺乏維生素b2會出現(xiàn)有結(jié)膜炎,唇炎,舌炎長期不愈。
缺乏維生素d可出現(xiàn)有失眠多夢,脾氣異常的暴躁,焦慮不安,出現(xiàn)骨骼疼痛,可引起骨質(zhì)疏松,出現(xiàn)抽筋,全身無力的癥狀。
缺乏維生素b1,會出現(xiàn)腳氣病,沒有任何食欲,可出現(xiàn)有疲勞,抑郁等癥狀。
缺乏維生素c,可出現(xiàn)有食欲不振,牙齒容易松動,脫落,反復(fù)出現(xiàn)有感冒,腹瀉,嘔吐等一系列癥狀。