對于一個患有高血壓的人,他是可以正常的吃蝦的,而且也是比較鼓勵他食用蝦的,因為蝦的營養(yǎng)價值比較高,蝦皮有鎮(zhèn)靜的作用,對于神經(jīng)衰弱的人或者是植物神經(jīng)功能調(diào)節(jié)紊亂的人相對來講也是非常適合食用的。
除此之外,它可以增強人體的抵抗力,吃蝦,蝦當中的牛磺酸,有助于更好的去穩(wěn)定血壓,降低血脂,這樣可以更好的去預防動脈粥樣硬化的進展。
除此之外,由于蝦中含有硒,相對來講,有著一定的抗癌防癌的功效,長期吃蝦,蝦中含有的蝦青素,有著抗氧化的作用,可以更好的去延緩衰老。
蝦當中富含豐富的營養(yǎng)元素,而且相對來講,它的熱量也比較低,所以說非常適合高血壓的患者食用。