過敏性鼻炎是一型變態(tài)反應(yīng)引起的鼻腔過敏反應(yīng),會反復(fù)發(fā)作,不容易根治,平時可以通過推拿以及按揉穴位增強抵抗力,預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。
可以按揉迎香穴,四白穴,每個穴位可以按揉2分鐘左右。此外推擦印堂穴,用拇指用適當(dāng)?shù)牧Χ葟谋歉恳恢毕蛏贤撇劣√醚?分鐘,擦鼻翼兩側(cè),用拇指對鼻翼兩側(cè)反復(fù)搓擦,注意力度要適中,擦之灼熱感為度。搓擦風(fēng)池,風(fēng)府,大椎,肺俞穴等4個穴位,力度要適中,捏脊,可在每晚睡前采取仰臥位,捏擠3-5遍,經(jīng)常做推拿以及穴位的按摩,可以有效預(yù)防過敏性鼻炎的發(fā)作。