頸椎病這種疾病多是日常生活中一些原因?qū)е碌?，比如長(zhǎng)期低頭的伏案工作、長(zhǎng)期的玩手機(jī)、長(zhǎng)期的玩電腦或者是慢性勞損、退行性改變等一些原因引起了頸椎病的這種情況發(fā)生。頸椎病這種疾病一般多會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)頸肩部位的酸痛或者是手指麻木、行走不穩(wěn)、肌肉萎縮等一些不適的癥狀發(fā)生。
頸椎病這種情況發(fā)生了以后，吃可以說只是單純的一個(gè)方面，最主要的還是要積極的鍛煉。食物可以適當(dāng)?shù)剡x用一些新鮮的蔬菜和水果，尤其是一些富含維生素C的水果，可以有效的起到抗氧化的作用，可以幫助改善頸椎病的不適癥狀。另外可以適當(dāng)?shù)目诜恍I(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如甲鈷胺或者是腦蛋白水解質(zhì)物片都是可以的。頸椎病這種疾病發(fā)生了以后，建議日常生活中盡量的不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭玩手機(jī)或者是玩電腦，一個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間就要起身適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一下活動(dòng)，避免頸椎勞累過度。
